ゆず風呂

数回に分けて肌にいい入浴剤を紹介しています。

市販の入浴剤ではなく、自然の食材を紹介しています。

プラセンタは肌の若返りに効果的ですが、それをどうにか維持したいですね。

なのでそれ以外の美容法も重要です。

お風呂に入ると心身共にリラックスする事ができますし、可能であれば毎日入った方が良いですね。

今回も入浴の効果が更に高まる入浴剤を紹介したいと思います。

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今回はゆず風呂です。

ゆず風呂は冷え性に特に効果的と言われています。

ゆずの皮に含まれるリモネンとベータカロチンが血管を拡張する作用があります。

血流が良くなり、体を暖める効果があります。

そして皮と種に含まれるスペリジン、ペクチンは紫外線によるダメージを軽減するはたらきがあります。

潤いのある肌を保つ事ができます。

そしてゆず風呂のやり方なのですが、そのまま入れても大丈夫です。

入れる前にしっかり洗って下さい。

そのまま入れる方法以外にも輪切りにしたものを鍋で煮込み、その後湯船に浮かべても効果があります。

紫外線の強いこの季節に紫外線によるダメージを軽減してくれるのはありがたいですね。

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