シミとソバカス

肌の大敵シミ・ソバカス。

ソバカスは「かわいい」と思われる傾向がありますが、

シミに関しては絶対治した方がいいですよね。

 

サスガのプラセンタを飲んでもシミソバカスまでは中々治らないと思います。

 

そこで、シミソバカスにお悩みの方に。

1-一番の原因は紫外線。

小さい頃から肌がそこまで強くないのに、遊びすぎるとシミソバカスの原因になります。

なので外に行く際は「必ず」日陰中心で動く事。

 

2-ビタミンを取る

シミソバカスを消したい場合はとにかく「野菜」と「フルーツ」しか食わないぐらいの徹底ぶりで望みましょう。

特に「色の濃い」野菜やフルーツに効き目が強いそうです。

野菜やフルーツが取りづらいなら「マルチビタミン」というサプリがおすすめです。

 

3-洗顔の際、洗いすぎない

洗顔フォームを使いすぎたり、ゴシゴシ洗いすぎたり。

顔の「アカ」を取ってあげるのは重要ですが、爪を立てて洗ったり、マサツで赤くなったりするのがNGです。

 

外人の方々はソバカスが多いのはただ単純に野菜不足によってビタミンが取れていないからです。

外国は本当に食事の種類が少なすぎますからね。

 

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