ダイエットへの効果①

「プラセンタには、ダイエットにも効果がある」という話を聞いたことはありますか?
果たして、プラセンタのダイエットへの効果とは、どのようなものでしょうか?

まず、ダイエットを考える上での重要なキーワードとして、
基礎代謝デトックスがあります。

基礎代謝」とは、呼吸や体温調整などの生命を維持するために消費されるエネルギー。
基礎代謝は消費される全エネルギーの約70%を占めており、
寝ている時でも消費され続けています。
まさに、人間が生きていく中で必須のエネルギーです。
基礎代謝は14〜16歳をピークにどんどん下がってしまいます。

基礎代謝が高いと、運動などをしていない通常の状態でも、多くのエネルギーを消費するので、太りにくい体質となります。
逆を言えば、基礎代謝が低いと太りやすくなるとも言えます。

また、「デトックス」とは、体内に溜まった毒物を排出させること。
体内に毒素が溜まっているということは、余分な老廃物や汚れた水分が滞留している
状態とも言え、セルライトやむくみの原因ともなっています。

体内から毒素を排出できれば、元来持っている循環機能が活性化され、
新陳代謝も向上します。代謝が上がればもちろん上記の基礎代謝もアップし、
脂肪を燃焼させやすい、「痩せやすい」体質になることができるのです。

プラセンタには、この基礎代謝をアップさせる働きがあります。
これにより、同じ運動量・同じ摂取カロリーだった場合、
プラセンタを摂取している方が痩せやすい体質になると言えます。

また、プラセンタには、新陳代謝や細胞を活性化する作用があり、
これにより、老廃物の排出を促進します。
デトックス効果を得られることで、痩せやすい体質になると言えます。

これらにより、プラセンタには、痩せやすい体質」へ改善してくれる
効果があると言えます。

ここで注意して欲しいのは、プラセンタのダイエット効果とは、
「痩せやすい体質」への改善効果であり、
プラセンタを飲むだけで痩せる、というものではありません。

確かに基礎代謝が上がる為、何もしていなかったとしても
飲まないよりは飲んでいる方が効果は上がりますが、
・適度な運動を行う
・適度な食事制限をする
・規則正しい生活習慣を心がける
ということを実行した上で、
より効果が高くなる、体質改善のサポートをしてくれる存在、と
考えた方がいいでしょう。

プラセンタのダイエットへの効果②につづく…

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