先日、久しぶりに友人が集まって飲み会をしたのですが、見た目が変わりすぎて驚いた女性もいました。

その女性とは半年振りに会ったのですが、半年前は目の下にクマができていて、おせじにも綺麗とは言えない表情をしていました。

ほうれい線も歳のわりに深くなっており、やつれたというか老けた印象を持ったのです。

夜勤の仕事をしているので疲れているのかなと思いましたが、やはり朝昼逆転の生活は美容の敵だなと実感した事を思い出します。

その時は女性は他にもいたので、美容サプリやエステの話で持ちきりでした。

そして半年後。

驚きました。ほうれい線は明らかに薄くなり、肌にも張りがあるように見えましたし、クマはなくなっていました。

夜勤の仕事は続けているようでしたが、女性人はしきりにどうやったのと聞いていました。

エステには費用的に通い続ける事が難しいので、たまにしか行けなかったようなのですが、毎日プラセンタサプリメントを飲み、外食しがちだった食事をやめ、自分で作る和食中心の生活に変えたとの事でした。

あとはなかなか運動が出来ないので、毎日たっぷり半身浴をして汗をかき、酵素ドリンクを飲んで眠るという生活サイクルにしたようです。

すこしぽっちゃりとしていた子だったのですが、少しほっそりとしていた事にも驚きました。

運動が出来ない分、半身浴をしたのがよかったのでしょうか。酵素ドリンクを使ったダイエットもあるようなので、それが効いたのかは分かりませんが、体質が変わったのかもと言っていたで、きっと全ての事がいい方向に作用したのでしょう。

何気ない生活改善で人は変わるものだと思わされた一日でした。

私もだらけた生活を少し改めないと…。体を引き締めたいですね。

今からウォーキングしてきます！三日坊主になりませんように…。