普段からの食事が大事

昨日コンビニの弁当を久々に食いました。

そしたら腹が何時間もモタッタ感じが続き、

挙げ句には物凄い腹痛と吐き気、結局、寝ようとすると腹痛に見回れ、朝まで余り寝れない状態のまま今日に至っています。

まだ吐き気と腹痛は収まっておらず、

もう二度とコンビニの弁当なんて食うもんか、と思っている次第です。

 

この前はこの前で久々にカップ麺を食べたのですが、

その時も一気に腹が痛くなり、トイレに駆け込みました。

 

それもあってか、

肌もボロボロになり、

今かなりヤバい状態です。

 

やはり、食いもんは非常に重要だなー、と思ってます。

 

食事をする事や、飲み物を飲む事というのは体の中に「異物」をいれるのと同じみたいです。

なので食べるもの、飲むもの、それ以外にも食べ過ぎ、飲み過ぎもよくないみたいですよね。

 

今は紫外線や放射線、農薬などなどで野菜は本来の美味しさが失われ、

ブロイラーや劣悪な環境での養殖により肉も味を失っています。

 

しっかりとした場所で、自然の物で育った植物や動物は体に必要な栄養素を与えてくれます。

保存料や着色料などは本当に駄目です。

普段からの食事には気を使う様にしましょう。

 

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