牡蠣を毎日食べよう!

皆さんは「牡蠣」は好きですか?

好き嫌いのある方の中で多いのが、魚介系や貝もの、甲殻類。

イクラが食べれない。

ウニが食べれない。

エビやカニがアレルギー。

あさりやシジミも食えない。

生ガキなんてもってのほか。

なんて人もいます。

 

自分も昔は口の中で「ジャリ!」となって苦手なものでした。

昨今ではさすがに砂が入ってる様なものを出す事はないと思いますがどうなんでしょうか?

 

薄毛で悩んでいる人ほど海の物は食べた方がいいと言う事です。

何故かと言うとタウリンを多く含んでいる物が多いからです。

いかやタコも食べれないと言う人もいると思いますが、タウリンの宝庫です。

タウリンは臓器の働きを良くし、血流を良くします。

と言う事は頭皮にも血液が回ると言う事になります。

 

その中でも牡蠣は髪に重要な亜鉛も含んでいるので、是非食べておきたい所。

牡蠣は秋から冬を通り春までの寒い時期が旬と言われています。

夏でも牡蠣は岩牡蠣と言う物が食べれるそうです。

 

薄毛に悩んでいる人ほど毎日牡蠣と海産物を食べた方がいいと言う事です。

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