秋刀魚

1021

最近寒い日が続いています。

夏ももう終わりで秋が近づいていますね。

秋と言えば秋刀魚ですね。

私も秋になると必ず食べます。

秋刀魚は秋になると脂がのり、身が柔らかくなります。

塩焼きにして食べると凄く美味しいですよね。

季節の食材は美容、健康に良いと聞きますが、

この秋刀魚にも美容効果があるのはご存知でしょうか。

秋刀魚は栄養豊富ですし、美容にも良い成分が沢山含まれています。

そしてはらわたは特に美容効果があります。

はらわたを取り除いてしまう人も少なくないと思いますが、

それは凄くもったいない事です。

なので秋刀魚を食べる時ははらわらまで食べましょう。

このはらわたに含まれるレチノールには美容効果があります。

レチノールはもとから体内にあるビタミンAの仲間です。

コラーゲンを増やす働きがあるので美容に良いと言われています。

はらわた以外にの皮にも素晴らしい美容成分が含まれています。

秋刀魚は骨以外は残さずに食べましょう。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

  1. 1度試してみるのが1番だと思います。

  2. プラセンタの保湿への効果

  3. ビタミン剤、舐めちゃ行けない

  4. ダイエットと肌荒れ

  5. 意外な商品

  6. 男性にも。

  7. 肌のキレイな中年

  8. 目の下のクマにはプラセンタ

  9. 簡単にできる美容法

本日の人気記事

PAGE TOP