空腹の時間を作る

先日、春にはデトックスが活発になると紹介しましたが、デトックスをより促すにはある程度空腹の時間を作ってあげることが良いとされています。

人の身体は常にエネルギーを消費しながら生命や機能を維持していますが、内臓も働きっぱなしだと疲れてしまうものです。

空腹の時間を適度に作ってあげる事で内臓は休まりますし、その機能を取り戻します。

食事によって得られたエネルギーが尽きると、体内に溜まった脂肪がエネルギーとして血流に溶け出します。

同時に毒素も排出されるために、適度な空腹は身体に良いとされているのです。

常に血中に栄養素が溢れている状態だと、白血球が良い栄養素ばかりを食べてしまいますので、適度な空腹状態を作り、白血球が悪いものを食べてくれるようにしましょう。

こうして胃腸が正常化するとデトックスも活発になりますし、代謝も盛んになります。

美容、ダイエットにはこうした状態が適していると考えられています。

プラセンタや酵素ドリンクは肌の生まれ変わりやデトックス、代謝を促す事で知られています。

何から始めてよいか分からない方は、まずはプラセンタや酵素ドリンクを毎日続けてみましょう。

小さな努力ですが、今最も注目されているこれらのサプリメントを活用して、キレイな肌を手に入れましょう。

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