今年最後の投稿になります。

乾燥する季節になるとお化粧の乗りも悪くなりますね。

お肌のケアに非常に気を遣う季節ですが、

日ごろから気をつけている事はありますか。

化粧品もサプリメントも数多くがある今の日本において、

どれを選択していいか頭を悩ましている方も多い事と思います。

仕事や育児に追われて自分の美容に関して

おろそかになっている方もいるのではないでしょうか。

美容の為の習慣を身につけている方は、どんな時でもそれを実践しますので、

乾燥の季節でも仕事に追われている時でも継続できます。

何事も継続が大切なので、美容の為の行為を習慣化させる事が美容への近道でと思います。

それには、難しい事、面倒な事は極力排除する必要があります。

身近なものではサプリメントがありますが、非常に優れた方法だと思います。

値段も手ごろですし、飲むだけなので苦になりません。

継続できます。

苦にならない習慣を身につけるには、

日常生活で絶対に欠かせない食事から変える事が非常に重要になります。

特に和食は美容にとってもとてもすぐれた食事です。

お肌の老化の原因は、主に三つあるといわれています。

酸化、ホルモンの減少、そして気持ちです。体内の酸化を防ぎ、

ホルモンバランスを整える事で若々しい肌に近づける事が可能です。

体内を活性化させるサプリメントとしてプラセンタが注目を浴びたのは、

そういった三つの老化原因に効果があるとされている為です。

確かなサプリメントを自分の美容習慣に取り入れて美肌を目指してください。

来年も良い年になると良いですね。