肌荒れに効く食べ物

肌荒れに効く食べ物。

 

・納豆

・豚肉のゼラチン

・レバー

・うなぎ

・卵

・かつお節

・アスパラ

・しいたけ

・いちご

・キウイ

・かぼちゃ

・明太子

・鮭

・ヨーグルト

 

です。

 

自分の知り合いは常にヨーグルト、納豆を毎日食べる様にしただけで「明らかに」肌がキレイになりました。

また腹8分が内蔵に一番負担をかけないので重要みたいです。

 

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

  1. 時間をかけてでも美白を目指しましょう

  2. ダイエットとバストアップ

  3. 洗い過ぎないケア

  4. プラセンタの保湿への効果

  5. プレ更年期を乗り切る

  6. ダイエットサプリの話

  7. 更年期障害にプラセンタ

  8. シンデレラタイム

  9. プラセンタ注射のメリットとデメリット

本日の人気記事

PAGE TOP