だんだんと夏に向かっていますね。
日中は半袖で過ごせる日も多くなってきました。
電車に乗っていたら、今シーズン初、冷房が入っていました（笑）

薄着の季節になっていきますね。
そうなってくると、露出が増える訳ですが、
夏に向かってダイエットやバストアップを考える方も
多いと思います。

今回はバストアップにクローズアップしてみたいと思います。

バストアップの秘訣は、
正しい姿勢、適度なエクササイズ、正しい食生活・栄養
だそうです。

まず猫背の人は背筋を伸ばしましょう。

エクササイズは「おっぱい体操」などが有名ですが、
胸筋まわりを鍛えるといいみたいです。

正しい食生活を心がけ
バストの成長に必要な栄養分をたっぷりと摂ります。
ただ、良くバストアップに最適な食品として、
乳製品、大豆製品、レタスなどが挙げられますが、
栄養素換算で規定量を摂取しようとすると
食べきれないほどの量になってしまう為、
サプリメント等をうまく併用するといいですね。

あと、規則正しい時間にぐっすりと眠ることも大切みたいです。

これらを行った上で、さらにプラセンタを飲めば効果が高まります。

プラセンタは美肌効果が有名ですが、
ダイエットやバストアップにも効果があるんです。

そして実は、バストアップに超・効果のあるサプリがあるんです！

それが、ナチュラルプエラリア

プラセンタ成分の他にも、
バストアップ成分として有名なプエラリア、大豆イソフラボン、ザクロを配合。
他にもローヤルゼリー、ハトムギ、マカが入っています。

実はこのサプリ、最近大人気で、当サイトでも売り上げが急上昇しています！
みなさん、薄着の季節に向けて、バストアップに励んでいるんですかね♪

ナイショのおすすめ情報でした！