だんだんと夏に向かっていますね。
日中は半袖で過ごせる日も多くなってきました。
電車に乗っていたら、今シーズン初、冷房が入っていました(笑)
薄着の季節になっていきますね。
そうなってくると、露出が増える訳ですが、
夏に向かってダイエットやバストアップを考える方も
多いと思います。
今回はバストアップにクローズアップしてみたいと思います。
バストアップの秘訣は、
正しい姿勢、適度なエクササイズ、正しい食生活・栄養
だそうです。
まず猫背の人は背筋を伸ばしましょう。
エクササイズは「おっぱい体操」などが有名ですが、
胸筋まわりを鍛えるといいみたいです。
正しい食生活を心がけ
バストの成長に必要な栄養分をたっぷりと摂ります。
ただ、良くバストアップに最適な食品として、
乳製品、大豆製品、レタスなどが挙げられますが、
栄養素換算で規定量を摂取しようとすると
食べきれないほどの量になってしまう為、
サプリメント等をうまく併用するといいですね。
あと、規則正しい時間にぐっすりと眠ることも大切みたいです。
これらを行った上で、さらにプラセンタを飲めば効果が高まります。
プラセンタは美肌効果が有名ですが、
ダイエットやバストアップにも効果があるんです。
そして実は、バストアップに超・効果のあるサプリがあるんです!
それが、ナチュラルプエラリア
プラセンタ成分の他にも、
バストアップ成分として有名なプエラリア、大豆イソフラボン、ザクロを配合。
他にもローヤルゼリー、ハトムギ、マカが入っています。
実はこのサプリ、最近大人気で、当サイトでも売り上げが急上昇しています!
みなさん、薄着の季節に向けて、バストアップに励んでいるんですかね♪
ナイショのおすすめ情報でした!