いつもと何ら変わりのない一週間でも、
「何か疲れた~」って感じる週末ってないですか?
そんな時に友人と飲みに行って、
疲れているから今日は早めに帰ると決めていても、
電車で寝てしまって気づいたら終点にいて
結局タクシーで帰るはめになったりするんですよね。
しかも深夜料金だから、いざメーターを見てみたら、
1万円を超えていたりとか。本当に良い事ないですよね。
私も何回かあるんですよ、
結局泣く泣くクレジット切って次の月に大ダメージですね。
そんな経験から感じるのは、
自分自身気づいていないけれど、疲れは意外としつこく
取れにくいものなんだな~って最近思います。
たまに自分では全然普通なのに
「疲れたまってるの?」とか「何かあったの?」
と友人に聴かれる事とかあって、
不思議に感じる事があります。
でもそんな週に限って週末にいつもより体が重いと
感じる事が多い気がします。
そんなに動いてる訳でもないし
一体なんでだろうと思う人も少なくないと思います。
でもこれは運動不足が原因だったりするんですよね。
体の基礎体力が低下しているんですよ。
子供の頃は嫌でも動いたけど、
社会に出るとそんなに動く機械ってなくなりますよね。
プラセンタはそんな時にもオススメです。
新陳代謝を促進させる効果があるので
プラセンタを飲んでから軽い運動すれば改善出来ますよ。